酵素ジュースはダイエットにも良い
酵素は糖質を分解する作用があります。
フーロムジューサーのような低速回転式のジューサーだと、
熱がでないから、熱に弱い酵素を壊さずに野菜の栄養が取れるんですよね。
※酵素は生野菜に含まれています。
糖質を分解してるってことは、ダイエットにも効果があります。
食べて痩せるダイエットといったところでしょうか。
野菜そのものから栄養を吸収するわけですから、
安全性の高い無農薬野菜や、
できるだけ国産の野菜を使うとより良いと思いますよ。
あと、農薬はカワの部分に多いので、
皮を剥いてからジューサーに入れるか、
一晩カットしてない野菜を水につけておくといいですね。
